顔汗対策のまとめ

顔汗は肌トラブルを引き起こすだけではなく
汗腺が正しく機能していないサインです。
顔汗にはどんな対策があるのか、まとめてみましたので
悩んでいる方は参考にしてみてくださいね!

 

 

●ツボを知って、汗をかきにくくする

 

私たちの身体にはたくさんのツボがあります。
ツボには悪いエネルギーが溜まりやすく
指圧することによってめぐりを良くすることができると言われています。

 

京都の舞妓さんたちは、暑い夏でもたくさん羽織っていますが
メイクも崩れていませんし、汗をかいているイメージがありませんよね。
その秘密は、顔汗に効くツボを圧迫することによって
汗をかきにくくしているからなんです。
古くから使われてきた方法ですので、信頼できそうですよね!

 

 

●体温を下げる

 

汗は体温が上昇するとかきやすくなりますので
顔汗の場合には首回りを冷やしてあげるのが効果的です。
特に首にある太い血管を冷やすことによって
一時的に血流を止めて、体温をぐっと下げることができます。

 

水で濡らしたタオルや、アイスノンなどで1分ほど冷やすだけですので
外出中やオフィスの中でも簡単に実践できますね!

 

 

●リラックスして過ごす

 

ストレスを感じたり、緊張状態になると
自律神経の働きによって汗をかくことが分かっています。
ですから、リラックスして過ごすことはとても大切なんですね。

 

マッサージや半身浴などでリラックスする方法や
アロマオイルで癒されると全身の力が抜けて
ストレスを減らすことができます。

 

忙しくて時間がない方にオススメなのは
ハンカチにリラックス効果のあるアロマオイルを数滴垂らしておく方法です。
これなら取り出して、香りを楽しみながら癒されますので
どこでも場所を選ばずにすぐ効果を実感できますよ!

 

 

最近では、顔汗専用の制汗剤なども販売されています。
それだけ顔汗で悩んでいる人が多いということですよね。

 

 

毎日のちょっとした対策を心がけることで
顔汗を防ぐことができますので
自分にぴったりの方法を見つけてみてくださいね。

 

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