顔汗とテカリはメイクの大敵!

夏になると、顔汗やテカリによって
メイクがどんどん崩れてしまう…ということがよくありますよね。

 

どちらも女性にとっては大敵ですから
毎日のお肌のケアには気をつけなくてはいけません。

 

 

顔汗の原因は様々なものが考えられますが
基本的には正しい生活習慣を心がけることが大切です。

 

 

・リラックスする時間や睡眠時間をしっかりとる
・薄着や冷たい飲み物などを避け、体を冷やさないようにする
・適度な運動をして、油っこい食事をとらない

 

生活習慣が乱れていると、汗を分泌する汗腺の機能が正常ではなくなり
顔だけに汗が集中してしまうことがありますので要注意です。

 

 

テカリの原因は、肌の皮脂が浮いてしまうことにあります。
皮脂が多く分泌されてしまう理由としては

 

・肌の水分量が不足している
・毛穴が詰まっている
・肌に刺激を受けて皮脂が過剰分泌される

 

などが考えられます。

 

 

肌の乾燥というのは冬に多いイメージですが
実は夏でも、冷房や汗の分泌によって肌が乾燥しやすくなっています。
毎日のスキンケアは保湿効果が高いものを使うようにして
肌に水分をたっぷり与えてあげましょう。

 

 

摩擦による刺激だけでなく、紫外線によっても肌はダメージを受けています。
負担を少なくするために紫外線ケアもしておくと良いですね。

 

 

夏の顔汗、テカリには半身浴も効果があります。
半身浴は浴槽にみぞおち下あたりまでのぬるめのお湯を張って
30分以上浸かることをいいます。

 

 

半身浴を行うことで血行が良くなり、老廃物や有害物質などが排出されます。
また、冷え症の緩和やリラックス効果など
顔汗やテカリの原因を解消することができます。

 

 

肌のターンオーバーが活性化されるため
肌荒れや毛穴の詰まりも解消されて
美肌効果が高いことでも知られています。
アロマオイルを数滴垂らして浸かるのも心地よいですよ。

 

 

ゆっくりと半身浴したあとに
スキンケアで肌に潤いを与えてあげると効果が倍増しますので
ぜひ、顔汗やテカリで悩んでいる人は実践してみてください!

 

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